スポーツアロマ・コンディショニング

アロマテラピーとの出会い
　　　　・・・アロマテラピーで体質が変わった・・・

私自身アロマテラピーとの出会いは衝撃的なものでした。
幼少時代に身体が弱く大きな病気や怪我の経験があり、たくさんの抗生物質を投与していた事からひどいアレルギー性鼻炎と皮膚疾患に悩まされていました。
特にアレルギー性鼻炎、花粉症はひどく、猫、ほこり、ダニという生活の中にいつもあるものに対してのアレルギーがひどかったために一年中毎日が鼻炎でした。
朝起きたとたんから、くしゃみ、夜布団に入ればくしゃみ。鼻炎の発作で呼吸困難になったこともしばしばでした。今考えると本当に辛い日々でした。

ある時、風邪をひいたとき、今回は新薬は使わず、アロマのオイルでのみ治してみようと試みました。確かに新薬とは違い、なかなかすぐに風邪は良くなりませんでした。
この時期使ったアロマオイルの量は、半端ではありませんでした。ですから私の鼻の下はオイルでかぶれて、真っ赤かでカピカピ。
(これはあまりお薦めできませんが・・・！）
約一ヶ月かかって風邪は良くなりました。
ところが驚いた事にその時から鼻炎、花粉症がまったくといって良いほどなくなっていたのです。

ちょうどその時期は２月末、スギ花粉の頃、通常であればいつもに増してアレルギーがひどくなる時期でした。ところがまったくといって良いほどくしゃみが出ないのです。
それから現在まで、普段はほとんど鼻炎や花粉症の症状はありません。
これは鼻炎や花粉症がなくなったわけではないと思います。
何故ならば今でも体調が悪い時や疲れが溜まっている時には鼻炎が出やすいですし、風邪を引く時にはやはり今でも鼻炎をこじらせて風邪を引いてしまうことが多いのです。

おそらくアロマオイルによって私の自己免疫力が強くなり、ほこりや花粉などに抵抗力が高くなったのではないかと思われます。

これをきっかけに私はアロマオイルの持っている効果に非常に興味を抱き、ドンドンと引き込まれていったのです。
知れば知るほど奥が深く、効果も大きいことに今でも感動し続けています。
私が体験したことを一人でも多くの方にお伝えし、健康で病気になりにくい身体作りにアロマテラピーを取り入れていただけるようにしたい。
それを伝えていく事が私の役割であると感じ、「アロマ・コンディショニング」の普及に励むきっかけになったのです。

ちなみに私がその時に使った精油は、ユーカリ、ティートリー、ローズマリー、サイプレスの希釈したブレンドオイルでした。
アロマスプレーで吸入し、アロマオイルを胸、首周り、耳下リンパに擦り込み、ティートリーでうがいをしました。
花粉症と戦っている皆さん、是非アロマオイルを使って対策をしてみてはいかがでしょうか？少しで花粉症の解消にお役に立てばよいのですが・・・・

スポーツアロマ・コンディショニングセンター　チーフトレーナー　軽部修子